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商品訊息描述
團購熱門商品發燒好康百貨優惠好物分享| 品牌名稱: | NOV 娜芙 | |
| 商品名稱: | 娜芙~防曬隔離霜(SPF50+) | |
| 商品規格: | 30g | |
| 產品說明: | 防曬隔離霜(SPF50+) *衛署粧輸字第017248號 | |
| 保存期限: | 2022.05.01 | |
| 進貨來源 : | 推薦精美禮品授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 日本 | |
| 商品備註: | 限時折扣全新商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
她每日3顆蛋月甩4公斤 經期還順了
生活中心／綜合報導
過往一直有種說法，吃太多雞蛋會對身體不好，然而根據美國心血管協會研究，其實吃雞蛋不太會增加人體膽固醇，且雞蛋是多種營養來源，富含優良蛋白質、鐵質、微生素及好的膽固醇。之前更是有網友將一週吃3顆雞蛋的習慣改成一天吃3顆，並在配合其它食物調整以及持續運動，在一個月減掉4公斤。
▲除了雞蛋，想減肥還是要搭配蔬菜水果。（圖／翻攝自Pixabay）
後來經過營養師為她調整飲食，雞蛋從1週吃不到三顆增加到1天2至3顆，並搭配蔬果、生菜沙拉等粗纖維澱粉以及健康烹調的肉類，加上多喝水和運動，成功幫助她在一個月內減掉4公斤，月經也變得很規律。
趙函穎強調，水煮蛋由於是固體的關係，在胃中時間較長，能藉此降低食慾，且除了蛋白質外，雞蛋中的卵磷脂也能有效減少體內脂肪堆積，蛋黃中含有膽鹼，可增加身體對醣類和脂質的代謝，因此假若有減肥的打算，營養滿分的雞蛋可是很值得列入菜單的食物！（編輯：于川）
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